Rast Mindset: Stories & Science – časť 5

Naša najnovšia funkcia v našich príbehoch Mindset Stories, ako aj séria vedeckých blogov sa zameriava na neoficiálne, ako aj experimentálne dôkazy za dôležitosťou myslenia. Pozeráme sa na kľúčové momenty z kariéry hudobníka Ed Sheeran a tenisového šampióna Novak Djokoviča, okrem výskumnej štúdie o neuroplasticite, ako aj súvislosti medzi rastovým myslením na stupňoch a duševným zdravím.

Kniha Rast Workshop Instructor Workshop

Príbeh č. 1: Ed Sheeran

Album hudobníka Ed Sheeran „X“ ponúkol viac ako 10 miliónov kópií. Je pravdepodobne jedným z najznámejších umelcov svojej generácie. Nebolo to však vždy obyčajné plachtenie pre Eda. Na začiatku svojej kariéry sa snažil objaviť jeho hlas.

Video nižšie je skôr odhaľujúce. Okrem toho, ako presne znel, keď začal svoju kariéru, je tiež fascinujúce poznamenať, čo uvádza o dôležitosti zložitej práce a vytrvalosti. (N.B. Vo videu je trochu zlý jazyk, takže si to prosím vezmite ako svoje varovanie 🙂

Príbeh č. 2: Novak Djokovic

Nie veľa ľudí by predpovedalo zvýšenie Novak Djokovič v tenise. Keď začal hrať ako profesionál, bolo to zakaždým pravdepodobne dvoch najväčších tenistov v Roger Federer, ako aj Rafael Nadal. Pochopiteľne, Djokovic sa najprv snažil urobiť svoju známku:

Nakoniec byť svetom číslo 1 je jedna vec. Zostať tam tak dlho je skôr iná. Ako presne to urobil (a môže získať späť svoje nedávno stratené miesto číslo 1)? Djokovic poskytuje náznak vo svojom mysle … Verím, že požiadavka pracovať zdvojnásobiť, keď ste tam hore. “

Štúdia vedeckého výskumu #1 – Váš mozog sa môže vyvinúť

Vyučovanie stážistov, že ich mozog môže stanoviť, môže byť skvelou metódou, ako ukázať niektoré z teórií za rastom myslenia. Vo výskumnej štúdii malých detí vedci zistili, že po jednom roku lekcií huslí sa časť ich mozgu spojila s hudbou, ktorá sa výrazne vyvinula. To jasne ukazuje, že mozog nie je pevnou entitou.

Je dôležité poznamenať, že táto výskumná štúdia neuvádza, že mozog každého sa vytvára presne rovnakou rýchlosťou alebo že ktokoľvek môže skončiť ako profesionálny hudobník. Čo však naznačuje, je to, že ľudia sa môžu zlepšiť. Naše mozgy sa môžu vylepšiť, ako aj spojenia medzi časťami mozgu sa môžu posilniť.

Štúdia vedeckého výskumu #2 – Oveľa lepšie známky, ako aj duševné zdravie

Nedávna výskumná štúdia skúmala 1500 stážistov z rôznych ročných skupín o ich presvedčení o tom, či sú inteligencie a emócie poddajné. Zistili, že stážisti, ktorí verili, že ich inteligencia je možné vylepšiť, získali oveľa lepšie známky a preskúmali zložitejšie kurzy matematiky.

Pre účastníkov, ktorí verili, že by mohli zistiť, že zvládnu svoje emócie, hlásili „menej depresívnych symptómov a ak začali strednú inštitúciu s nižšou pohodou, časom sa s väčšou pravdepodobnosťou cítia oveľa lepšie“.

Druhé objavenie týkajúce sa emocionálneho riadenia je obzvlášť fascinujúce. Ľudia sa často zameriavajú na rastové myslenie, potom však prestanú pracovať, aby uverili, aké zručnosti skutočne chceme, aby stážisti rástli. Zručnosti ako samoregulácia, emocionálne riadenie a sebavedomie by určite boli na našom zozname.

Viac informácií nájdete na našej stránke, ako vytvoriť rastové myslenie, kde objavíte odkazy na blogy a výskum.

Prečítajte si ostatné časti: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7