Rozstup: Ktorých stážistov z toho ťaži najviac?

Jednou z najlepších techník objavovania, ktoré môže praktikant využiť na zlepšenie svojej pamäte, je rozstup. Táto metóda zahŕňa objavovanie a pravidelné kontroly informácií, namiesto toho, aby ste všetko napchali v noci predtým. Výskumná štúdia ukázala, že využívanie tejto stratégie má množstvo výhod, ale majú z nej všetci účastníci rovnako?

Pozrime sa na to, čo je medzery, čo ukazuje výskumná štúdia, ktorá stážisti z nej získali maximum, ako aj niektoré metódy, ktoré môžete motivovať k tomu, aby ho využili …

Kniha Štúdium s mozgom Workshop

Čo je medzery?

„Rozstupový efekt“ je jedným z najdlhších a mnohých odolných nálezov v kognitívnej psychológii. Hermann Ebbinghaus v roku 1885 to najprv diskutovalo, že ľudia zistili, že ľudia majú tendenciu si spomenúť na veľké množstvo informácií, ak ich objavia iba raz. Preto sa zistí, že preskúmanie materiálových bitov a často je oveľa efektívnejšie ako štúdium všetkého naraz.

Prečo je toto? Rozstup revíznych relácií umožňuje stážistom, aby si pamätali materiál. Potom, keď sa čas týka revidovania informácií, mali by sa ich naučiť. Tento proces je nevyhnutný na zapamätanie si informácií z dlhodobého hľadiska, pretože každý cyklus „zabudnutí a opätovné uvedenie“ pomáha sledovať sledovanie pamäte ďalej.

Čo uvádza výskumná štúdia o rozstupoch?

V predchádzajúcej štúdii absolvovatelia absolvovali program na internete 12-týždňové objavovacie programy, ktorý každý týždeň zahŕňal kvíz na konci jednotiek. Aby sa určilo množstvo rozstupov, ktoré každý praktikant urobil, vedci vypočítali počet relácií, ktoré trvalo stážistom celkovo.

Pri pohľade na výsledky študentov vedci zistili, že vylepšené rozstupy boli spojené s oveľa lepším skóre testu, ako aj s tým, že tí, ktorí na konci roka vykonávali oveľa lepšie, bolo oveľa pravdepodobnejšie, že vystavia svoje učenie.

Skutočne fascinujúcim ďalším objavom v tejto výskumnej štúdii bolo, že stážisti, ktorí mali ťažkosti, mali najmenej pravdepodobné, že využili medzerný efekt. Frustrujúco, stážisti, ktorí z toho môžu mať najviac úžitok, sú tí istí, ktorí ho najmenej pravdepodobne využijú.

Preto je dôležité motivovať týchto účastníkov (a najmä s ťažkými študentmi alebo tí, ktorí by prirodzene neverili, že to urobia), aby učili svoje učenie. Ako presne to však môžeme urobiť?

Ako motivovať stážistov, aby využívali rozstupy

Povedzte im o výhodách

Rozrezanie vášho objavovania nie je jednoduché, pretože to môže byť mimoriadne časovo náročné a potrebuje veľké plánovanie. Preto, ak stážisti výslovne učia o výhodách, môže byť veľmi ťažké ich motivovať, aby to robili.

Jednou z metód na dobytie je nielen diskutovať o výhodách pre nich pre nich aj diskusiou o výskumnej štúdii, ktorá ukazuje vplyv, ktorý majú medzery na známky študentov. Napríklad v predchádzajúcej štúdii vedci zistili, že rozstup môže zvýšiť výkon medzi 10% až 30%, čo predstavuje náraz v stupňoch, ktoré by mnohí stážisti chceli.

Pomôžte štruktúrovať ich revíziu

Študenti často zisťujú, že je náročné zorganizovať svoju revíziu, ktorá ich môže odradiť od rozmiestnenia ich učenia. Jednou z metód na dobytie je to, že im pomáhate rutinne ich stretnutia.

Môžete to urobiť tak, že s nimi diskutujete o tom, že by mali zistiť, ktorá téma sa má znovu prehodnotiť v závislosti od toho, ako ďaleko je každá skúška. Rovnako môže byť užitočné využiť toto hrubé usmernenie, ktoré naznačuje presne to, aké obrovské by mali byť priestory medzi každou reláciou, v závislosti od toho, ako ďaleko je skúška – ale nezabudnite, že je to len to: drsné usmernenie.

Ako ďaleko je test

7 dní

35 dní

70 dní

350 dní

Priepasť medzi revíznymi reláciami

3 dni

8 dní

12 dní

27 dní

Zahrnúť svojich rodičov

Vysvetlenie niekoľkých výhod rozstupu pre rodičov im môže pomôcť motivovať svoje deti, aby túto metódu využili pri štúdiu v dome po škole. Pre oveľa viac spôsobov, ako presne rodičia môžu pomôcť svojmu dieťaťu revidovať, pozrite si tento blog.

Záverečné myšlienky

Rozstup je mimoriadne efektívna metóda štúdia – avšak nie všetci stážisti to robia, ako aj vedci zistili, že stážisti, ktorí využívajú túto techniku, majú tendenciu lepšie vykonávať. Avšak stážisti, ktorí nevykonávajú svoje objavovanie, sú tí, ktorí môžu mať úžitok z využívania tejto metódy najviac.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné vyskúšať a motivovať stážistov, aby využívali rozstupy. Niektoré spôsoby, ako to dosiahnuť, zahŕňajú diskusiu o výhodách, pomoc stážistom štruktúrovať ich revíziu, ako aj zapojiť svojich rodičov.